'행복의 섬, 바누아투'

얼마전에 40일 아침 끼 금식을 끝냈습니다. 이번엔 아주 혼란스런 일이 많아서 쉽지 않았습니다. 중간에 포기하려고 했었습니다만 이왕 시작한거 끝까지 가보자 하는 생각에 마음이 어지러운 상태에서도 아침 끼 금식은 유지를 했었습니다. 이번 아침 끼금식은 제 자신의 감정을 절제해 보자는 취지도 있었습니다. 그런데 금식 기간 중에 감정 절제가 더 힘들었습니다. 목사님에게도 금식에 관하여 질문도 했었습니다. 목사님께서는 끼금식은 실질적으로 금식은 아니라고 하십니다. 현대생활에 있어서 정확한 금식을 할 수 없으니 대안으로 그런 금식법이 나왔다고 하는데요, 제대로 하려면 끼금식도 아니고 과일 금식도 아닌 물만 마시는 완전하게 금식을 해야 한다고 하셨습니다. 다른 목사님께선 건강에 해가 될 수 있으니 금식은 자제 하는..

제가 삼일 간 매끼 토마토 하나만 먹으며 7Kg 감량했다는 것은 불가능하다고 생각하시는 분이 계신거 같아요. 삼일간 토마토 금식으로 7kg 감량 이건 체질의 문제인 듯 합니다. 제가 젊었을 때 체중 줄이는 것은 문제 없었어요. 조금만 먹지 않아도 체중이 줄곤 했거든요. 그 체질이 나이가 들어도 변하지 않은 것 같습니다. 이번엔 40일간 저녁을 먹지 않으며 7Kg 감량한 이야기를 해 보려 합니다. 금식에 대하여 생각을 많이 하게 된 것은 제 아내가 40일간 아침 금식을 시작하면서부터 였습니다. 그리고 최자실 목사님의 ‘나는 할렐루야 아줌마였다’란 책을 읽으면서부터 금식에 대한 호기심이 강해 졌습니다. 그리고 많지는 않지만 여러가지 기독교 서적을 읽으며 금식에 대한 유익함을 많이 보게 되었습니다. 그래서 인..

삼일 간 금식으로 7Kg 감량에 성공했습니다. 금식이 다이어트에도 엄청난 효과가 있음을 확실하게 깨달았습니다. 어쩌면 매끼마다 토마토 한개씩을 먹었으니 완전 금식이라고 볼 수 없겠군요. 토마토 금식 혹은 과일금식 이라고 해야겠네요. 금식 전에 정확한 체중을 재보지 않았기에 확실히 모르겠습니다만 제 평균 체중이 75Kg에서 77Kg 사이이니 최소 7Kg에서 최대 9Kg 감량은 확실하군요. 이번 금식은 다이어트를 위한 것이 아니었습니다. 아내에게 너무도 모질게 했던 오래 전 내 잘못들이 최근 들어 너무도 뼈저리게 느껴지게 된 계기가 있었습니다. 평소엔 그렇게까지 내 잘못에 대해서 인정을 하지 않았었습니다. 그런데 어찌된 일인지 신앙생활을 다시 하게 되며 제 심경에 너무도 많은 변화가 생겼습니다. 특히 아내에..