40일간 한끼 금식으로 7Kg 감량
제가 삼일 간 매끼 토마토 하나만 먹으며 7Kg 감량했다는 것은 불가능하다고 생각하시는 분이 계신거 같아요. 삼일간 토마토 금식으로 7kg 감량 이건 체질의 문제인 듯 합니다. 제가 젊었을 때 체중 줄이는 것은 문제 없었어요. 조금만 먹지 않아도 체중이 줄곤 했거든요. 그 체질이 나이가 들어도 변하지 않은 것 같습니다. 이번엔 40일간 저녁을 먹지 않으며 7Kg 감량한 이야기를 해 보려 합니다. 금식에 대하여 생각을 많이 하게 된 것은 제 아내가 40일간 아침 금식을 시작하면서부터 였습니다. 그리고 최자실 목사님의 ‘나는 할렐루야 아줌마였다’란 책을 읽으면서부터 금식에 대한 호기심이 강해 졌습니다. 그리고 많지는 않지만 여러가지 기독교 서적을 읽으며 금식에 대한 유익함을 많이 보게 되었습니다. 그래서 인..
행복한 삶/금 식
2009. 10. 23. 19:14
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