'행복의 섬, 바누아투'

제가 청소년지도사 시절 청소년들에게 금연 교육을 시킨 적이 있었습니다.(금연 교육 당시 금연 중이었음, 그러나 바누아투에 와서 다시 흡연 시작함- 바누아투에 온지 오년정도에 금연 시도 현재 623알째 금연 성공중.) 인터넷 사이트를 돌아다니며 금연 관련 포스터를 수집한 것이 있었지요. 너무 오래전에 수집한 자료여서 출처가 불분명하군요. 저작권에 문제 있다면 삭제 조치하겠습니다. 하지만 공익 관련 포스팅이니 이해해 주시리라 믿습니다.^^ 전 금연 시작 후 초기에 부부싸움을 한 후 딱 두개피만 피웠습니다. 벌써 623일이 지났군요. 가끔 스트레스가 극심하면 담배 생각이 나곤 하지만 이젠 담배 유혹 참기가 아주 수월합니다. 특히 술 마신 후 담배의 유혹은 아주 강렬했지만 이제 술꾼이던 제가 술까지도 끊어버렸으..

제가 좋아하였던 배우 박광정님이 폐암으로 돌아 가셨습니다. 평소 줄 담배로 유명하셨다고 합니다. 아직 의학적으로 흡연이 직접적으로 폐암하고 연관성이 있다고는 밝혀 내지 못했다고 합니다만 많은 연구 결과로 흡연과 폐암은 밀접한 관계에 놓여 있음을 알 수 있습니다. 담배가 폐에 왜 좋지 않을까요?라고 의문을 던지는 분들은 없겠지요? 여러분! 담배에 어떤 성분이 함유되어 있는지 아시는지요. 출처 : DAUM 신지식, 금연 길라잡이 이 담배 이미지를 보고 담배 피고 싶다는 분 계실까요? 좀 끔찍합니다. 일반적으로 담배에 니코틴이나 일산화 탄소가 들어 있는 것을 알고 있었습니다만 그외에 저렇게 안 좋은 성분들이 들어 있다는 사실에 놀라움을 금치 못합니다. 메니큐어 제거할때 쓰는 아세톤, 최루탄에 사용하는 성분, ..

오랜 기간 내 자신과의 대화 속에서 담배를 끊는 다는 약속을 내 자신과 지키고 있다. 현재까지 20일... 담배 피우고 싶은 유혹 참으로 많다. 가장 참기 힘들었던 때가 식사 후, 그리고 스트레스 받을 때.... 가장 담배 피우고 싶었을땐 아내와 말 다툼을 했을때와 술 한잔을 했을때이다. 20여일 동안 블루팡오... 당신 정말 한대도 안피웠어? 넵 한대도 피우지 않았습니다. ^^ 독한 눔... 어떻게 참았냐? 블루팡오 : 그냥 참았습니다.... 하루 이틀 담배 참는 날이 많아 질 수록 담배를 피우지 말아야 겠다는 욕구가 더 커졌다. 며칠전에 한국에서 바누아투로 이민 온 가족이 있어서 축하 하느라 어제 오늘 술 한잔을 마셨다. 어제 정말 피우고 싶은 마음이 들었다. 이민 온 분도 담배를 끊기로 약속을 가족..